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Les recettes de tous les jours

Le tahini (purée de sésame)
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Pain sans gluten au Vitaliseur de Marion
Granola ultra croquant et très sain

Pancakes en 3 mn chrono
Purée de fruits
Porridge aux pommes et aux noisettes

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Le houmous aux pois chiches germés
Soupe d’orties du jardin
Tartare d’algues

Pesto d’ail des ours
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Couscous au quinoa végétarien
Fondue de poireaux aux algues wakamé
Curry vert aux noix de Saint Jacques
Sauté de légumes croquants à la chinoise
Boulettes de poissons et brèdes mafanes à la chinoise

Le buddha bowl
Les légumes lacto-fermentés
La purée de carottes crue
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Crème au chocolat
Les fruits à la vapeur
Barres énergétique à la spiruline
Pudding aux graines de chia
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Kéfir de fruits
Le kombucha au gingembre
Le lait d’or
Le jus d’herbe de blé
Le smoothie boost immunité


Les recettes occasionnelles

Le ghee (ou beurre clarifié indien)
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Soupe de riz (petit-dej thaïlandais)
Soupe thaï au lait de coco
Cottage cheese de chèvre
Tartinade d’épices (ou Frawmage vegan)
Bol renversé au Vitaliseur de Marion
Risotto aux champignons noirs et shitakés
Les scotch eggs
Ravioles aux saveurs d’Asie
La pizza fait-maison
Le pad thaï
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Perles coco au Vitaliseur de Marion
Riz au lait vanille
Fondant au chocolat vegan (pâtisserie crue)
Crème anglaise vegan
Fondant à la patate douce
Crumble aux pommes et aux épices
Carrot Cake (gateau à la carotte)
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Le vin d’oranges amères du jardin

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@unetoutezen

Je viens d’accorder à mon corps une pause rege Je viens d’accorder à mon corps une pause regenerative en realisant un jeûne court de 3 jours dans le but d’ecrire mon nouveau programme bien-etre 😁 
Voici la salade delicieuse au 3e jour de reprise alimentaire et qui sera bien sur dans le programme : le taboulé libanais à ma façon, avec des champignons marinés... très remineralisant et un vrai delice ! 
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Les bienfaits du brossage à sec pour retrouver u Les bienfaits du brossage à sec pour retrouver une belle peau lumineuse pour l’été. 
Brosse @boutique_regenerescence 
👉🏻 Lien de l’article dans ma bio
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Nouvel article sur le blog : le kombucha, un thé Nouvel article sur le blog : le kombucha, un thé fermenté délicieux, légèrement pétillant et acidulé, c’est une excellente source de probiotiques (bonnes bactéries pour vos intestins). 👉🏻 lien de l’article dans la bio
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Recette des baozis sur le blog aujourd’hui. C’ Recette des baozis sur le blog aujourd’hui. C’est une tuerie !! 👉🏻 recette complete en lien sur ma bio
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