0
RECETTES HEALTHY & iG BAS

Porridge aux pommes et aux noisettes

Ingrédients par personne :

2 cuillères à soupe de Petits Flocons d’Avoine
1 cuillère à soupe de cubes de pomme
1 cuillère à soupe de noisettes ou amandes
1 cuillère à café de sucre de coco
1 petite pincée de cannelle en poudre
Lait de soja ou lait de coco ou eau ou lait de chèvre

Préparation

* La veille au soir, mettre les noisettes à tremper dans de l’eau froide et réunir dans une casserole les flocons d’avoine et la cannelle.
* Le matin, rincer et égoutter les noisettes puis les hacher au couteau ou au mixer et les ajouter dans la casserole. Puis couper une pomme en petits carrées.
* Recouvrir le mélange avec du lait de soja ou de lait de chèvre dans la casserole et porter à ébullition puis laisser frémir 1 ou 2 minutes jusqu’à ce que le mélange devienne consistant et crémeux.
* Enfin ajouter le sucre de coco et délayer.
* Servir tiède.

Previous Post Next Post

No Comments

Leave a Reply