Un article en partenariat avec le magazine Bonheuretsante.fr Le guide complet pour tout savoir des graines de chia Ingrédient ultime des buddha bowls et autres smoothies végétariens, les graines de chia…
Une toute Zen vous souhaite une bonne lecture
Alimentation
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Et bien oui, cette question revient à chaque fois que je dis aux personnes que je vis sans frigo ! Depuis 2012, je n’ai plus de frigo, mais alors comment est ce…
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Voici une liste des questions que vous vous poserez peut être avant d’entreprendre un nouveau mode de vie, que ce soit un changement alimentaire ou d’habitudes, ou que l’on vous posera si…
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Cuire, c’est apporter de l’énergie Selon la pensée chinoise, la cuisson (le feu extérieur) permet d’économiser notre feu intérieur destiné a maintenir notre corps au chaud. Bien maitrisé et non excessive, elle…
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1. La mastication Elle est très importante pour les céréales en particulier, qui sont prédigérées dans la bouche sous l’effet de la ptyaline (enzyme contenu dans la salive). Avalées rapidement sans être…
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Entreprendre de changer d’alimentation n’est pas forcement facile au début. Selon moi, il y a quelques règles à mettre en place avant. Cela peut prendre du temps, chacun y va à son…
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Quand on commence à vouloir bien s’alimenter, on est souvent confronté à la question suivante : par quoi remplacer mes produits ? Voici une liste des équivalences. Ces produits se trouvent au…
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Acheter du pain est un acte courant très banal, cependant, on ne le sais pas forcément mais la traditionnelle baguette de pain, est en réalité nulle d’un point de vue nutritionnel. La…
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Elles sont classées selon leurs couleurs : Les viandes blanches : porc, volailles, etc. Les viandes rouges : boeuf, mouton, agneau, etc. La viande est source de protéines de bonne qualité. Elle…
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L’hôpital Américain John Hopkins a changé sa vision sur le cancer L’hôpital John’s Hopkins (John’s Hopkins Hospital) est un hôpital universitaire situé à Baltimore dans l’État du Maryland aux États-Unis. Fondé grâce…