0
Browsing Category

LE JEÛNE

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Le jeûne de 7 jours

    Donnez de l’éclat à votre peau, régulez votre système digestif, faites le plein d’énergie, retrouvez un sommeil réparateur…La liste est longue des bienfaits du jeûne… Ceux qui me suivent savent que j’aime,…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Le jeûne intermittent ou Fasting

    Voici un de mes sujets favoris : le jeûne !! Et plus précisemment le jeûne intermittent (ou fasting en anglais). J’attache une grande attention à mon alimentation, et au mieux etre de…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Le jeûne sec pour les sportifs

    En cette période estivale, nombreux sont ceux qui sont en congés… Pourquoi ne pas en profiter pour faire un jeûne sec durant 1 journée ? Vous savez que j’aime le jeûne, ce…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Questions fréquentes sur le Jeûne

    Vous trouverez ici les questions fréquentes que l’on me pose sur le jeûne, liste mise à jour au fil du temps. Ces questions/réponses sont basées uniquement sur mon expérience personnelle et la…

  • LE JEÛNE

    Préparation au Jeûne

    Voici comment je procède quand je décide de jeûner. Cette préparation au jeûne n’est pas obligatoire mais vivement conseillée. 7 jours avant le jeûne Pendant le jeûne, le corps est dépendant de ces…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    La reprise alimentaire après le jeûne

    Etant actuellement en plein jeûne, j’ai trouvé intéressant de faire un article sur la reprise alimentaire. *** Réussir sa reprise alimentaire (sortie de jeûne) Vous avez réussi à jeûner quelques jours, maintenant,…

  • LE JEÛNE

    Jeûne pour débutants 3 jours

    Le Jeûne de 3 jours Le jeune est une bonne façon de se maintenir en forme. Soyez à l’écoute de votre corps, il peut vous réclamer un jeûne. Je vous présente un…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Jeûne de 5 jours + Cure Xantis

      Le jeûne proposé ici est un jeûne pour les personnes en bonne santé. Si vous etes atteint d’une maladie plus ou moins grave, le jeûne peut être une solution mais parlez…