#1 Podcast Sophrologie : la pensée agit sur le corps
Ce 1er podcast sera sur la sophrologie, les enregistrements seront volontairement courts afin d’être pratiqués facilement.
Petit voyage avec vous même, entre relaxation et méditation.
De temps à autre, je vous proposerai des podcasts sur différents sujets, tel que la sophrologie, le minimalisme, et le bien être en général.
J’ai découvert la sophrologie grâce à une amie, Amélie Reboux, Sophrologue sur Toulon, et puis j’avais un livre de sophro qui trainait… Comme quoi il n’y a pas de hasard ;-)
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Podcasts issus du livre : 35 plages de sophrologie de Thierry Loussouarn que je vous invite à lire. Lien pour acheter le livre
Durée : 11 minutes
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