Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une merveilleuse discipline héritée des principes de la réflexologie globale, apparue quelque 4000 ans avant J-C, en même temps que l’acupuncture, partageant également le principe de la circulation énergétique. Appartenant à la grande famille des médecines douces, elle est fondée sur la certitude qu’il existe des zones ou des points réflexes sur le pied correspondant chacun à un organe, un viscère, une glande ou une structure anatomique.

On l’utilisait dans l’Egypte ancienne vers 2330 avant J-C, comme en témoignent certaines fresques murales où différentes techniques de massages (du pied en particulier) étaient alors naturellement intégrées à la vie quotidienne. La réflexologie plantaire moderne est aujourd’hui reconnue, grâce notamment à Eunice INGHAM, qui en a démontré les vertus thérapeutiques. Cette thérapie énergétique pourrait s’apparenter à un simple massage des pieds. Il n’en est rien.

La réflexologie plantaire est une technique spécifique permettant à un thérapeute de travailler ces zones réflexes avec ses pouces et ses doigts en effectuant une pression douce, suscitant une réaction dans la zone du corps correspondant, pouvant engendrer une douleur plus ou moins sensible. Tous les systèmes du corps humains sont stimulés.

• La réflexologie se veut d’abord préventive, permettant ainsi au patient de conserver l’harmonie énergétique nécessaire, si l’on se réfère aux écrits anciens, au bien-être et à la santé.
• Elle peut-être également utilisée comme un précieux complément à d’autres pratiques pour des déséquilibres plus profonds.
• La Réflexologie est recommandée aussi bien pour les adultes que pour les enfants, pour les sportifs et les personnes âgées.
• La réflexologie plantaire peut être effectué sur les femmes enceintes de plus de 3 mois de grossesse

Quelles sont les effets de la réflexologie ?

• Libérer l’organisme de ses douleurs et de ses tensions
• Éliminer les toxines alimentaires et médicamenteuses
• Éliminer le stress par une sensation intense de profonde relaxation.
• Améliore les systèmes digestifs, respiratoires, urinaires, immunitaires
• Améliore la circulation sanguine
• Stimuler les capacités d’auto-guérison

La réflexologie est un complément à la santé et ne remplace pas un traitement médical.

La réflexologie et la Médecine chinoise

Sous le pied, nous n’avons qu’un seul point d’acupuncture lié au rien ! Un seul ! Mais il y a un peu plus de 7200 terminaisons nerveuses dans chaque pied. Celles-ci sont étroitement interconnectées par la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties du corps.

Le concept de la santé dans le monde occidental s’oppose à la maladie, dans la culture asiatique la maladie est le signe d’une perturbation, d’un déséquilibre du corps. Ainsi dans la médecine chinoise on inclut la santé physique et la santé psychique.

Y a t-il des contre-indications ?

Suivant les critères établis par la Fédération Française des Réflexologues, et en accord avec les instances européennes (réflexology in Europe), les séances de réflexologie ne doivent pas être pratiquées en cas de : Thrombophlébite, fracture ou entorse du pied.

Qui peut la pratiquer ?

Cette pratique n’est pas officiellement reconnue en France : il n’existe pas de diplôme de réflexologie, par conséquent, n’importe qui peut la pratiquer dans un but de bien-être. Cependant, vous pourrez choisir un praticien parmi les podologues, kinés, réflexologues ayant suivi une formation, praticiens en Médecine chinoise.

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

L’accueil

Vous serez accueillis dans un environnement apaisant. Musique douce, diffusion d’huiles essentielles relaxantes accompagneront votre séance. Confortablement allongés, vous pourrez ainsi profiter de votre séance en toute plénitude.

La séance de réflexologie

Une séance de réflexologie plantaire débute toujours par un entretien avec le patient afin d’établir ensemble une fiche patient. Cette fiche permet à votre thérapeute d’avoir une approche sur l’état de santé du patient, de connaitre ses antécédents médicaux et les éventuels traitements en cours.

Le thérapeute fera un nettoyage de vos pieds avec des lingettes rafraîchissantes en début de séance. Ensuite la réflexologie commence et se fait à l’aide d’une crème Bio camphrée et mentholée et éventuellement d’un petit bâtonnet de bois.

La durée moyenne d’une séance

Pour l’adulte est d’environ 1 h pour la 1ère séance et de 45 mn pour les suivantes.

« La santé, c’est le silence des pieds » disait Eunice INGHAM…