Connaissez-vous le thé matcha ? Cette poudre très fine d’un vert éclatant est le secret des Japonais pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Le thé matcha est antioxydant, aide à…
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Photo de couverture : Charlie Foundation Le guide complet pour tout savoir des graines de chia Ingrédient ultime des buddha bowls sucrés et autres smoothies végétariens, les graines de chia ont envahi…
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La première fois que j’ai entendu parler du ghee, c’était dans le Yoga Cook Book…Le ghee (prononcé gui) est une matière grasse saine, également appelé beurre clarifié indien est une préparation faite…
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J’ai découvert Algorigin il y a quelques mois. Je venais de m’installer en Haute-Savoie, et la marque est en Suisse. Il y a comme ça, de belles coïncidences qui mènent à de belles…
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Un bon pain, une bonne baguette bien chaude sortie tout droit de chez le boulanger. C’est le rituel français que beaucoup d’étrangers adorent quand ils viennent en France. Acheter du pain est…
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Crédit photo de couverture : Healthline Depuis plusieurs années, les jus verts ont la cote ! Ils contiennent quantité de vitamines, minéraux et oligo-éléments qui donnent un sérieux coup de boost à…
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Les bienfaits de la spiruline ne sont plus à prouver et vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à cette micro-algue présentant une teneur exceptionnelle en vitamines, minéraux et…
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Cela fait quelques mois que j’ai découvert les index glycémiques des aliments. Cela aide vraiment à avoir une alimentation plus saine. C’est facile a suivre, et quand on comprend ce que cela…