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LE JEÛNE

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Le jeûne intermittent

    Voici un de mes sujets favoris : le jeûne !! Et plus précisemment le jeûne intermittent (ou fasting en anglais). J’attache une grande attention à mon alimentation, et au mieux etre de…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Le jeûne sec pour les sportifs

    En cette période estivale, nombreux sont ceux qui sont en congés… Pourquoi ne pas en profiter pour faire un jeûne sec durant 1 journée ? Vous savez que j’aime le jeûne, ce…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Questions fréquentes sur le Jeûne

    Vous trouverez ici les questions fréquentes que l’on me pose sur le jeûne, liste mise à jour au fil du temps. Ces questions/réponses sont basées uniquement sur mon expérience personnelle et la…

  • LE JEÛNE

    Préparation au Jeûne

    Voici comment je procède quand je décide de jeûner. Cette préparation au jeûne n’est pas obligatoire mais vivement conseillée. 7 jours avant le jeûne Pendant le jeûne, le corps est dépendant de ces…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    La reprise alimentaire après le jeûne

    Etant actuellement en plein jeûne, j’ai trouvé intéressant de faire un article sur la reprise alimentaire. *** Réussir sa reprise alimentaire (sortie de jeûne) Vous avez réussi à jeûner quelques jours, maintenant,…

  • LE JEÛNE

    Jeûne pour débutants 3 jours

    Le Jeûne Le jeune est une bonne façon de se maintenir en forme. Soyez à l’écoute de votre corps, il peut vous réclamer un jeûne. Je vous présente un jeune modifié, car…

  • ACTUS, LE JEÛNE

    Jeûne de 5 jours + Cure Xantis

    Comme tous les ans, voici la petite période de jeûne ! En route pour le grand nettoyage physique, émotionnel et mental Le jeûne hydrique comme son nom l’indique consiste à s’alimenter pendant la…