Une toute Zen vous souhaite une bonne lecture

Fitness

  • Actus, Fitness

    Les bienfaits du jus d’herbe de blé

    Cet article a été écrit en collaboration avec Nathalie Marty de Bonheuretsante.fr Cette année, les jus verts ont la cote ! Ils contiennent quantité de vitamines, minéraux et oligo-éléments qui donnent un sérieux…

  • Actus, Fitness

    Dossier thématique – La spiruline

    Les bienfaits de la spiruline ne sont plus à prouver et vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser à cette micro-algue présentant une teneur exceptionnelle en vitamines, minéraux et…

  • Actus, Fitness

    Les index glycemiques iG

    Cela fait quelques mois que j’ai découvert les index glycémiques des aliments. Cela aide vraiment à avoir une alimentation plus saine. C’est facile a suivre, et quand on comprend ce que cela…

  • Actus, Fitness

    Du Bicarbonate comme déodorant

    Depuis les années 90, les méfaits des composés chimiques des déodorants étaient connus, mais à l’époque, cela passait inaperçu. La soeur d’une de mes meilleures amies, agée, à l’époque d’une dizaine d’années,…